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Enquanto praticante de yoga, é importante ter a capacidade de entender a diferença entre a dor boa e a dor má. Parte da experiência...

Os mantras fazem parte do sistema holístico do yoga. Utilizamos os sons para trabalhar, despertar, energizar e até mesmo aprofundar...

Partindo do prícipio que rodeia a visão yogi de estudar, perceber e descrever os nossos corpos, somos feitos de várias "camadas" ou...